Urlop, ile dni, tygodni, miesięcy jest optymalne?

Jaki jest cel wypoczynku: fizycznego, psychicznego, mentalnego?

Jakie są formy wypoczynku?

Odpoczynek fizyczny

Z perspektywy fizyczneego wyplczynku, zebrania sił wystarczy kilka godzin, jeden dzień, aby się dobrze wyspać.

Odpoczynek psychiczny

Z perspektywy psychicznego zebrania sił, odpoczęcia od stresu, wystarczające może być kilka dni, tygodni.

Odpoczynek mentalny

Z perspektywy mentalnego odpoczynku od wszystkiego (życia), odpoczynek dający na prawdę refleksje i odpowiedni dystans to kilka miesięcy.

 

 

Jakie wnioski mogę ze swej strony wyciągnąć?

Trudno jest wytłumaczyć i przekazać w jasnej formie korzyści z odpoczynku wielomiesięcznego, który na co dzień, dla każdej pracującej osoby, utrzymującej rodzinę jest ABSTRAKCJĄ.

 

Przecież na co dzień wielu ludzi nie ma nawet możliwości zaplanowania dłużej niż 2 tygodnie, bo reszta urlopu jest skonsumowana na bieżace wydarzenia, święta, lub nieprzewidziane sytuacje losowe.

 

Jakk więc w ogóle w takiej sytuacji zadbać o finanse i wypoczynek, by każdy członek rodziny był zadowolony?

Sens wypoczynku wielomiesięcznego

Warto w ogóle zastanowić co dobrego można uzyskać mając odpoczynek od pracy, bo przeciez nie od rodziny 🙂

Jaki jest sens zostawienia tej codziennej rutyny i nie zamienianie jej na inną, a zwyczajnie zostawienie czasu na siebie i rodzinę?

Jakie z tego mogą wyniknąć konsekwencje?

 

Przy założeniu, że ma się pragnienie zmiany w swoim życiu, można uzyskać wiele na polu edukacji, przeznaczając nadmiar czasu, wcześniej spożytkowanego na pracę i odpoczynek od pracy.

 

Teraz można czytać książki, przeglądać archiwalne fotografie, zastanawiać sie, analizować, snuć plany, codziennie próbować czegoś nowego.

W ten sposób, doświadczając, można zaspokoić swoją ciekawość i otrzymać szerszy obraz rzeczywistości, która wcześniej nie była świadomie  dostępna z powodu niedoboru czasu i braku energii.

 

 

Energia mentalna

na co dzień nie można tego odczuć, raczej przypisujemy to zmęczeniu fizycznemu i psychicznemu.

Są jednak takie sytuacje, zwłascza podczas rozmów z innymi ludźmi, że można inaczej, ale wówczas przychodzi refleksja, że to wymaga wielkiego nakładu czasu, wysiłku i wiedzy.

 

Właśnie teraz gdy ma się kilka miesięcy czasu, można to zrobić, spróbować!